갑자기 눈앞이 핑 돌거나 중심을 잡기 어려운 느낌, 혹은 속이 울렁거리면서 몸이 휘청거린 적 있으신가요? 50~60대 이상 여성분들이 자주 호소하는 대표적인 증상 중 하나가 바로 어지럼증입니다.“빈혈인가?”라고 단순하게 넘기기 쉬운 어지럼증은 실제로는 귀, 뇌, 혈압, 스트레스, 심장 건강 등 다양한 원인에서 비롯되며, 방치할 경우 낙상이나 사고 위험까지 높아질 수 있어요. 이 글에서는 어지럼증의 원인부터 실생활에서 할 수 있는 대처법, 예방 팁까지 정리해드릴게요.목차시니어 여성에게 흔한 어지럼증 증상주요 원인별 구분과 차이점자가 진단 체크리스트상황별 어지럼증 대처법어지럼증에 도움 되는 음식 & 피해야 할 습관어지럼증 예방을 위한 생활 루틴1. 시니어 여성에게 흔한 어지럼증 증상증상설명회전성 어지럼주변이..